Упражнения Кегеля для тренировки мышц в интимной зоне помогут избавиться от недержания мочи, которое часто появляется после родов, рассказала акушер-гинеколог «СМ-Клиника» Ольга Дубовская. В беседе с «Лентой.ру» врач назвала и другие способы решить деликатную проблему.
Узнайте больше в полной версии ➞Дубовская пояснила, что во время родов растягиваются связки и мышцы, происходит сдавление нервных окончаний мышц тазового дна. Из-за этого возникает такое неприятное явление как недержание мочи. По ее словам, степень выраженности этого явления зависит от роста и веса женщины, продолжительности родов, использования щипцов или вакуума во время появления ребенка на свет.
У проблемы есть несколько путей решения, успокоила акушер-гинеколог. Во-первых, ни в коем случае нельзя накапливать мочу, отправляться в туалет следует при первых позывах. Во-вторых, после выписки из роддома следует как можно раньше начать выполнять упражнения Кегеля, которые помогут восстановить тонус мышц влагалища и тазового дна.
Устранить недержание также можно хирургическим способом и с помощью БОС-терапии, лазерной коррекции, введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты.
«Нехирургические методы безопасны, помогают быстро устранить симптомы и улучшить качество жизни женщины. Поэтому своевременное посещение гинеколога, доверительный разговор с ним помогут вовремя предотвратить необратимые изменения и скорректировать ситуацию», — резюмировала Дубовская
Ранее гинеколог Мария Филатова предупредила женщин о развитии редкой болезни из-за нервного напряжения. Она пояснила, что из-за депрессии может появиться ложная беременность.