Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее коллега, иммунолог Андрей Продеус, в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскрыли неожиданную пользу стресса. Выпуск передачи доступен на видеохостинге Rutube.
Узнайте больше в полной версии ➞«Стресс — это приспособительный механизм, который природа придумала для того, чтобы человек мог эффективно жить и пережить многие этапы своего развития», — рассказал Продеус. По его словам, стресс мобилизует работу органов и систем человека в экстремальных ситуациях.
Иммунолог добавил, что при стрессе в организме высвобождается сахар, который дает питание и энергию мозгу, сердцу и мышцам. Как подчеркнул Продеус, это необходимо для того, чтобы человек мог думать, работать и двигаться.
Малышева отметила, что стресс снижает воспаление и подавляет восприятие боли, благодаря чему людям становится проще действовать. При этом терапевт предупредила, что если человек ничего не делает, а просто сидит на одном месте и переживает все эмоционально, то стресс у него может перерасти в затяжной, что в итоге приводит к развитию различных заболеваний.
Ранее Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в программе «Жить здорово!» развеяли популярный миф о том, что острая пища может вызывать изжогу. По их словам, острые продукты, наоборот, несут пользу для человека.