Безалкогольное пиво полезно после тяжелых тренировок, так как помогает организму быстрее восстановиться, рассказал диетолог Руслан Алиев. Он прокомментировал утверждение о пользе красного вина и пива в своем Telegram-канале.
Узнайте больше в полной версии ➞Алиев назвал правдивым расхожее мнение о пользе красного вина для сердечно-сосудистой системы. По его словам, верно и то, что пиво может защитить органы дыхания от инфекций. «Еще пиво помогает восстанавливаться после тяжелых тренировок, а вино снижает уровень гормона стресса», — написал врач в блоге.
Алиев добавил, что из-за содержания алкоголя полезные свойства этих напитков сводятся к нулю. «Этиловый спирт — это яд, убивающий организм. А алкогольное опьянение — сигнал того, что печень не справляется с ядом и он уже попал в кровь», — подвел итог диетолог.
Ранее Алиев развеял мифы об обезжиренных продуктах. Он рассказал, что такие продукты содержат вредные компоненты.