При отсутствии под рукой зубной щетки поддерживать чистоту зубов можно с помощью антисептических средств, посоветовал стоматолог Глеб Пекли. В беседе с «Лентой.ру» он назвал способы сохранить здоровье зубов в экстремальных условиях.
Узнайте больше в полной версии ➞Стоматолог отметил, что иногда люди могут оказываться в обстоятельствах, при которых нет возможности полноценно ухаживать за зубами и правильно питаться. Однако даже в таком случае стоит заботиться о здоровье полости рта.
Если отсутствует возможность чистить зубы, необходимо полоскать рот после приема пищи. Для этого подойдут антисептики, например хлоргексидин или мирамистин. Однако ими можно пользоваться не чаще, чем раз в день, иначе может пострадать нормальная микрофлора слизистой, рассказал Пекли. Он добавил, что в результате нарушения микрофлоры и ослабления местного иммунитета полость рта могут заселить колонии болезнетворных микроорганизмов.
Полоскание рта водой или антисептиками придет на помощь и в случаях, когда в полевых условиях люди едят редко, но калорийно. При контакте зубов с углеводами в мучных изделиях, крупах, картофеле во рту образуется кислота, разъедающая эмаль, пояснил стоматолог. И тогда, если нет возможности почистить зубы, нужно полоскать рот водой или антисептическим раствором, чтобы убить вредные бактерии, вызывающие кариес и заболевания десен.
«Важно соблюдать три главных пункта: не забывать о персональной гигиене, регулярно полоскать рот, особенно после приема пищи, пользоваться антисептическими средствами для орошения полости рта хотя бы раз в два дня», — конкретизировал Пекли.
Защитить зубы в экстремальных условиях помогут капы. Восстановление одного сломанного зуба обойдется в десять раз дороже, чем разовая покупка защитной капы, добавил собеседник «Ленты.ру». Он отметил, что существует три типа защитных кап: готовые (самый дешевый вариант), термопластичные (удобные) и индивидуальные (самые долговечные).
Ранее Глеб Пекли предупредил о негативном влиянии стресса на здоровье зубов. Он пояснил, что из-за стресса стираются зубы и ломаются коронки.