Российская певица Мария Бойко, выступающая под псевдонимом MIA BOYKA, раскрыла способ похудеть за два месяца. Размышлениями на данную тему она поделилась с изданием «7 Дней».
Узнайте больше в полной версии ➞По словам Марии, во время учебы в институте она поправилась на десять килограммов. «Помню, что в тот период питалась исключительно булочками, сосисками и макаронами с кетчупом. Бывало, что еда в огромном количестве попадала в меня всего один раз в день», — вспомнила звезда и заявила, что ей приходилось скрывать свою фигуру под объемной одеждой с длинными рукавами.
После окончания института артистка обратилась к врачу за помощью. В первую очередь медик посоветовал ей сдать анализы, чтобы оценить общее состояние организма. После этого Марии пришлось исключить из своего рациона мучные изделия, сахар, кофе и сладкие продукты. «Отказ от сладкого был самым сложным для меня. Организм не то чтобы просил, а требовал конфет и пирожных», — рассказала MIA BOYKA.
Кроме того, певица перестала есть за несколько часов до сна и отказалась от потребления чеснока, лука, артишока, цветной капусты, сельдерея, манго и яблок. Также она начала пить по два литра воды день и активно заниматься силовыми и кардиотренировками.
Ранее ведущая Ольга Бузова пожаловалась на лишние килограммы и решила похудеть к Новому году. Знаменитость рассказала, что зимой всегда набирает вес. В связи с этим она решила прибегнуть к быстрому похудению с помощью спорта и LPG-массажа.