Врач подсказал способ помочь оставшимся в одиночестве на Новый год людям

Врач Леонид Доронин предложил позвонить оставшимся в одиночестве на Новый год друзьям или послать им открытку. Способ помочь чувствующим себя одиноко в праздники людям он подсказал в своем Telegram-канале «Записки врача».

Доронин напомнил о результатах опроса 2018 года, посвященного одиночеству во время Рождества в Великобритании, — они показали, что 17 процентов респондентов чувствовали себя более одинокими в праздничный период. «Новый год с его образами и ожиданиями подарков, общения и излишеств часто может быть временем, когда наши собственные отношения или связи оказываются в центре внимания. Это может привести к чувству некой неадекватности, если период не соответствует представлениям о том, какой должна быть наша жизнь в праздники», — написал врач.

Помимо этого, продолжил он, в 2022 году на настроение влияют не только долгие темные ночи и возможное злоупотребление алкоголем и сахаром, но и обстановка в мире. Доронин предложил помочь тем, кто в Новый год будет чувствовать себя более одиноко, чем обычно. «Иногда самые маленькие жесты могут заставить людей чувствовать себя менее изолированными: улыбка или приветствие прохожему, телефонный звонок, текстовое сообщение или рождественская открытка другу, с которым вы давно не общались», — сказал он.

Материалы по теме:

«Нет такого понятия — идеальное тело»Пилот ВВС США стала фитнес-моделью, чтобы помочь другим быть красивыми

1 апреля 2017

Тело как аномалияСоциолог Надежда Нартова об одержимости идеей похудения среди молодежи

19 сентября 2015

Врач также попросил помнить, что время от времени все могут чувствовать себя одинокими. «Нормально не всегда чувствовать себя счастливыми и наполненными весельем — даже на Новый год. Все пройдет и все не так плохо, как вам может показаться», — заверил он.

Ранее Доронин рассказал о пользе правильного эскапизма. По его словам, умение мечтать помогает человеку отдохнуть и делает его счастливее.