Сексуальное удовлетворение напрямую связано с качеством ночного сна, поэтому для умопомрачительного секса нужно хорошо высыпаться. Об этом сексолог Николь Макниколс сообщила изданию Daily Star.
Узнайте больше в полной версии ➞Макниколс объяснила, что сделать секс ярче достаточно просто. Для начала она посоветовала перестать относиться к половому контакту как к спектаклю. Это поможет избавиться от зажимов и позволит событиям развиваться органично. По ее словам, не стоит стремиться к совершенству картинки, так как это не кинофильм, а реальная жизнь.
Еще один способ, который раскрыла Макниколс, связан с прелюдией. Очень важно целоваться, держаться за руки и обниматься, поскольку это разжигает желание. Усилить возбуждение во время секса помогут стоны и любая обратная связь.
Ранее сексопатолог Даниэль Беннет назвал способы вернуть женскую сексуальную активность. Контроль уровня гормонов и работы щитовидной железы помогает наладить сексуальную жизнь в случае снижения либидо, уверена она.