Врач-диетолог, эндокринолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Альбина Комиссарова назвала безопасную для фигуры порцию блинов. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Узнайте больше в полной версии ➞«Я советую своим пациентам есть до чувства насыщения. Обычно это несколько блинов, до пяти штук», — сказала специалист.
При этом следует учесть несколько моментов, сказала она. «Все зависит от того, сколько вы едите в течение дня в целом, что вы будете есть, кроме блинов, с чем будете есть блины, какого они размера, каков ваш уровень физической активности в этот день», — отметила врач.
Ранее эндокринолог, терапевт Елена Киселева предупредила, что злоупотреблять блинами не рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом и различными заболеваниями пищеварительной системы. Врач уверена, что даже здоровым людям нельзя съедать более 100 граммов блинов за один раз.