Ради долгой молодости следует отказаться от вредных привычек, полагает пластический хирург, косметолог Надежда Петраш. В беседе с «Лентой.ру» она назвала способы замедлить старение после 30 лет.
Узнайте больше в полной версии ➞По словам Петраш, процесс старения невозможно остановить, но существуют способы, которые способны его отсрочить. И это не только уход за собой, но и правильное питание, умеренное употребление алкоголя, отказ от курения, регулярные занятия физическими упражнениями и контроль за уровнем стресса. Плюс этих способов в том, что они доступны каждому.
Собеседница «Ленты.ру» рекомендовала использовать качественные косметические средства с антиоксидантами, ретинолом и витамином С для домашнего ухода за собой. Они помогают уменьшить видимые признаки старения: морщины, пигментацию и потерю упругости кожи.
Петраш отметила, что важно вовремя выявлять и устранять проблемы со здоровьем, которые ускоряют старение. Для этого нужно проходить регулярные обследования у врача.
На помощь в борьбе за молодость придет современная косметология, которая, по словам пластического хирурга, действительно помогает предотвратить и отсрочить старение. Ее основная задача — профилактика старения, добавила Петраш. С этой целью применяются различные процедуры: инъекции ботулотоксина, инъекционные методики, лазерные процедуры, массаж лица, химические пилинги, ультразвук и радиочастотное омоложение.
Ранее Надежда Петраш назвала самые опасные пластические операции для женщин. Среди них оказались ринопластика и липосакция.