Чтобы меньше ссориться с родителями, следует выстраивать в общении с ними границы, четко сообщать о своих жизненных целях и всегда проявлять уважение, считает психотерапевт Кристи Оверстрит. Эти и другие способы избежать семейных конфликтов она назвала в беседе с Insider.
Узнайте больше в полной версии ➞Специалистка подчеркнула, что даже в моменты ссор необходимо относиться к родителям с той же степенью уважения, с какой хочется, чтобы и они относились к вам. Если они отвечают оскорблениями, то Оверстрит советует не зацикливаться на этом и принять факт, что контролировать можно лишь собственные поступки. Однако для уменьшения конфликтных ситуаций она рекомендовала четко и заранее говорить о своих ожиданиях и планах, выстроить границы и сохранять автономию в решениях и поступках.
Оверстрит подсказала несколько способов, которые помогут взрослым детям меньше ссориться с родителями, даже если они живут вместе под одной крышей. Специалистка посоветовала обустроить личное пространство, самостоятельно выполнять бытовые дела и не позволять родителям обслуживать себя. Кроме того, психотерапевт рекомендовала поставить перед собой четкую жизненную цель, достижение которой поможет съехать от родителей — накопить определенную сумму, получить образование или найти работу.
Ранее нейропсихолог Наталья Жукова рассказала о детских травмах, которые формируют будущий характер человека. По ее мнению, отстраненное отношение родителей к ребенку может испортить ему жизнь.