Постоянный стресс приводит к истощению организма и болезням, предупредила доктор медицинских наук, врач-невролог Наталья Шиндряева. Об опасности затяжного стресса она рассказала в беседе с «Вечерней Москвой».
Узнайте больше в полной версии ➞При стрессе, объяснила она, надпочечники вырабатывают гормон адреналин, стимулирующий работу иммунной системы. Если стресс затягивается, начинает страдать сердечно-сосудистая система: повышается давление, ухудшается тонус сосудов, сердце изнашивается.
При наличии хронических заболеваний у человека стресс может привести к проблемам со здоровьем, подчеркнула она. «У людей, имеющих хронические заболевания или предрасположенность к гипертонической болезни, избыточной массе тела, сахарному диабету, выброс адреналина провоцирует осложнения. Как говорится, где тонко, там и рвется», — заключила Шиндряева.
Ранее реабилитолог Владимир Бондаренко рассказал о том, как всегда быть бодрым и энергичным. По словам Бондаренко, главная причина нарушения энергетического обмена — беспорядочный режим дня.