101-летняя жительница Огайо, США, Джейн Бернс назвала привычку всегда быть при деле секретом своего долголетия. Об этом пишет Insider.
Узнайте больше в полной версии ➞Пережившая Великую депрессию женщина прославилась благодаря социальным сетям. Ролики с ее участием выкладывала 20-летняя подруга, с которой они вместе работают в магазине тканей и рукоделия. Бернс неоднократно рассказывала подписчикам, что лучшими советами для долголетия считает спорт, движение и привычку быть постоянно при деле. Она заявила, что не собирается уходить на пенсию и будет работать столько, сколько сможет.
Долгожительница, которой редко дают больше 80 лет, также поделилась секретом моложавой внешности. «Я никогда не умываюсь мылом. Только очищающий крем, а затем увлажняющий крем», — говорит Бернс. Кроме того, она ест много овощей, никогда не курила и не злоупотребляла алкоголем, однако любит выпить чашку кофе с ликером и побаловать себя пончиками и сладкими булочками. Женщина призналась, что ест их дважды в день — утром и вечером по одной штуке.
Ранее 102-летняя жительница США, работающая инструктором по плаванию, назвала причину своего долголетия. Пегги Конзак считает, что секрет ее хорошей физической формы и крепкого здоровья заключается в активном образе жизни.