Врач-реабилитолог Сергей Агапкин призвал россиян с бессонницей отказаться от одного продукта. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он посоветовал не употреблять шоколад перед сном. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».
Узнайте больше в полной версии ➞Гостья программы предположила, что шоколад может провоцировать бессонницу. «На самом деле если съесть много — действительно да, потому что теобромин, который содержится в шоколаде, обладает психостимулирующим действием», — подтвердил специалист.
Агапкин и его соведущий Михаил Полицеймако пришли к выводу, что есть шоколад на ночь не рекомендуется.
Ранее Агапкин и врач-диетолог Олег Кривченко в эфире программы «О самом главном» развеяли распространенный миф, связанный с диабетом. Они назвали заблуждением мнение, что диабетикам противопоказаны красные яблоки.