Популярная танцовщица Ола Джордан рассказала, что обретенная после похудения уверенность в себе помогла ей улучшить секс после 20 лет брака. Ее цитирует The Sun.
Профессиональные танцоры Джеймс и Ола Джордан более 10 лет участвовали в популярном шоу на британском телевидении и всегда были в отличной форме. Проблемы с лишним весом, по словам Олы, начались в 2020 году, когда они впервые стали родителями и были вынуждены сидеть дома из-за локдауна. «Мы знали, что мы не в лучшей форме. Но такое случается, когда прекращаешь танцевать часами каждый день и рожаешь ребенка», — говорит Ола.
Джордан отметила, что начала худеть вместе с мужем. Оба сели на диету, стали заниматься спортом и через несколько месяцев сбросили примерно по 20 килограммов лишнего веса. Теперь, по ее словам, их интимная жизнь стала гораздо лучше, чем когда-либо в прошлом. «Если я ношу в спальне что-то сексуальное, конечно, это придает уверенности», — объяснила причину Джордан.
40-летняя танцовщица подчеркнула, что вера в себя влияет не только не секс, но на другие сферы жизни. После похудения ей хочется чаще гулять, встречаться с людьми, наряжаться и выходить в свет. Кроме того, по словам Джордан, ей стало проще двигаться и играть с дочерью.
Ранее фитнес-тренер Оксана Парфенова рассказала, что для борьбы с жировыми отложениями прежде всего нужно скорректировать питание, подобрав индивидуальное суточное соотношение белков, жиров и углеводов. Кроме того, полезными будут кардиотренировки, упражнения на пресс и мышцы корпуса.