Частое употребление помидоров может вызвать у пожилых людей серьезные проблемы со здоровьем, предупредила нутрициолог Анастасия Дубицкая. Об опасном для людей старшего возраста овоще она рассказала в беседе с «Москвой 24».
Узнайте больше в полной версии ➞По словам Дубицкой, содержащийся в помидорах лектин может препятствовать усвоению питательных веществ и витаминов, в том числе нарушать стенку кишечника. «Помидоры могут вызывать синдром раздраженного кишечника, Болезнь Крона. Также колики, синдром хронической усталости, артриты», — перечислила специалистка.
Тем не менее, по ее словам, раз в неделю не стоит отказывать себе в удовольствие съесть томат. «В помидорах есть полезные антиоксиданты, фолиевая кислота. Но следует контролировать дозировки», — объяснила она.
Зимой, продолжила Дубицкая, стоит избегать употребления в пищу помидоров, потому что они выращены в неестественных условиях. «В наших широтах зимой лучше есть сезонные овощи», — заключила нутрициолог.
Ранее диетолог Тамара Рау назвала сладкую выпечку самым опасным для печени безалкогольным продуктом. По ее словам, в большом количестве высококалорийная сладкая выпечка (булочки, круассаны, слойки, кексы, торты) приводит к накоплению жира в печени — жировому гепатозу.