100-летняя жительница американского города Чикаго, штат Иллинойс, раскрыла простые секреты долголетия. Об этом сообщает The News International.
Узнайте больше в полной версии ➞Мэделин Палдо, недавно вышедшая на пенсию, считает, что прожила долгую жизнь прежде всего благодаря работе. Трудовая деятельность женщины началась в 18 лет в семейной фирме. Она работала в офисе и очень дорожила общением с клиентами. «Мне нравилось работать. А вот выход на пенсию не очень понравился», — говорит она.
Еще одной причиной долголетия женщина назвала генетику. Палдо отметила, что ее старшая сестра дожила до 103 лет. Однако пенсионерка заявила, что полагается не только на наследственность, но и на себя. Женщина следит за здоровьем, придерживается растительной диеты и ведет активный образ жизни. «Я не жалуюсь здоровье. Я хожу, разговариваю, у меня ничего не болит», — утверждает она. Кроме того, Палдо всегда оптимистична и не боится трудностей. По ее мнению, любую проблему можно решить.
Несмотря на преклонный возраст, женщина ведет активную социальную жизнь, а также уделят много времени родным и друзьям. Она посещает семейные мероприятия, ходит на ужины с детьми, а также раз в неделю посещает кофейню вместе с сыном. «Я жду этого каждую неделю», — признается она.
Ранее сообщалось, что 102-летняя жительница США Перл Тейлор раскрыла в соцсетях секреты долголетия и рассказала, что делает для сохранения остроты ума. Женщина подчеркнула, что старается не зацикливаться на негативных мыслях.