Трудности с запоминанием и извлечением информации являются тревожными сигналами, так как могут быть симптомами опасных заболеваний, например деменции, предупредил психолог, сомнолог Алексей Мелехин в комментарии для издания aif.ru.
Узнайте больше в полной версии ➞Врач призвал насторожиться, если человек регулярно не может запомнить простые вещи или воспроизвести что-то по памяти. Специалист объяснил, что эти симптомы могут возникать при головной боли, а также из-за усталости, депрессии или нейродегенеративных процессов. Например, нарушения памяти возникают при деменции.
Для того чтобы восстановить память, необходимо разобраться, что спровоцировала расстройство, обратимо оно или нет. Психолог заверил, что сделать это могут только специалисты после тщательного тестирования и диагностики.
«При выявлении нарушений невролог может назначить когнитивные тренинги и медикаментозную терапию. Также пациенту могут предложить пройти психотерапию для стабилизации эмоционального состояния», — подытожил Мелехин.
Ранее сомнолог Кадрия Валеева рассказала про способы справиться с бессонницей. В частности она рекомендовала регулярно заниматься спортом.