Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» заявил, что изучение незнакомых языков поможет улучшить память. Выпуск, где он раскрыл этот способ, доступен на платформе «Смотрим».
Узнайте больше в полной версии ➞Чтобы избежать ухудшения памяти, Агапкин посоветовал запоминать новую информацию. «Прекрасный вариант — изучение языка. Причем такого, который ты не знаешь. И который не очень похож на языки, которые ты знаешь», — рассказал он. Например, если человек учил французский язык, то эффективным для него будет погружение в китайский язык, считает специалист.
Агапкин порекомендовал уделять изучению нового языка по полчаса или час в день. Он также подчеркнул, что для лучшего результата можно сочетать это с прогулками или любой другой физической активностью. «Память буквально в течение двух недель начинает улучшаться», — заключил специалист.
Ранее врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева назвала неочевидную причину ухудшения памяти. Она заявила, что к этому приводит сжигание ароматических палочек.