Тренер сборной России по лыжным гонкам Егор Сорин назвал минимально допустимую температуру воздуха для катания на лыжах. Об этом сообщает «Матч ТВ».
Узнайте больше в полной версии ➞По его словам, рубежом является минус 20 градусов. «Но все зависит еще и от солнца, ветра и влажности. Бывает так, что и в минус 20 с небольшим можно тренировку провести, но для этого нужно, чтобы солнце светило, посуше было, влажность не такая высокая. В Москве‑то точно в 16-17 градусов мороза не нужно идти кататься», — отметил Сорин.
25 октября совет Международной федерации лыжных гонок и сноуборда (FIS) продлил отстранение российских спортсменов на сезон-2023/2024. Впервые отечественные спортсмены были отстранены в марте 2022-го. После этого решение неоднократно продлевалось.
В январе тренер и спортивный физиолог Никита Скрипник раскрыл правила безопасного бега зимой. По его словам, нужно помнить, что нагрузки должны быть адекватными, регулярными и увеличиваться плавно. «Морозный климат не является естественной средой для человека. Необходимо время на адаптацию к сниженной температуре — как с точки зрения терморегуляции, так и для эффективности легочного газообмена», — рассказал тренер.