Британская сотрудница Bloomberg Ирина Ангхел дала семь ключевых советов по повышению эффективности. В частности, она предлагает сосредотачиваться на коротких задачах, создавать мысленные дорожные карты их решения, хвалить себя за маленькие победы и адаптировать график к имеющимся рабочим привычкам, например, учитывая часы своей наибольшей продуктивности.
«Если собираешься что-то сделать, делай это с удовольствием или вообще не утруждайся этим», — процитировала журналистка свою бабушку-румынку.
Также Ангxел предлагает активнее общаться со «случайными коллегами по работе», узнавая, как выполняются задачи в других частях организации, в которой вы работаете. По ее словам, «расширение кругозора за пределы повседневных мелочей поможет вам понять культуру вашей организации и соответствующим образом адаптироваться».
Среди других советов — больше отдыхать, а также добавить веселья в работу с помощью музыки или яркой канцелярии.
Ранее диетолог Софи Медлин предупредила, что сбои в работе кишечника и желудка могут негативно влиять на продуктивность человека, его настроение и уровень концентрации. По ее словам, состояние кишечника может многое рассказать о личности и привычках работников.