Долгое сидение на унитазе вредно для кишечника и провоцирует геморрой. От совершения этой распространенной ошибке в туалете предостерегла колоректальный хирург Карен Загиян, пишет HuffPost.
Узнайте больше в полной версии ➞Загиян предупредила, что максимальное время, которое допустимо проводить на унитазе, — пять минут. Врач подчеркнула, если сидеть дольше, кровеносные сосуды в прямой кишке расширяются и постепенно образуют геморроидальные узлы. «В унитазе действует вакуум, который натягивает геморроидальные вены и оказывает на них негативное влияние», — объяснила Загиян.
Специалистка отметила, что не все люди могут выполнить эту рекомендацию из-за состояния здоровья и особенностей организма. Однако при отсутствии патологий она посоветовала не задерживаться в туалете дольше положенного времени. «Если вы не закончили или не начали дефекацию в течение пяти минут, встаньте и вернитесь в другой раз, когда позыв вновь возникнет», — дала совет Загиян.
Ранее дерматолог, косметолог Любовь Столина посоветовала людям с акне отказаться от одной процедуры. По ее словам, при наличии воспалений на коже нельзя делать массаж лица.