Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что употребление цикория может помочь сбросить вес. Неожиданный способ похудения он раскрыл в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Выпуск доступен на платформе «Смотрим».
Узнайте больше в полной версии ➞Специалист рассказал, что цикорий содержит инулин, который представляет собой клетчатку. По словам Мясникова, клетчатка благотворно действует на микробиом. «А я всегда говорю: вы можете съесть что угодно, но кто сидит на всасывании? На всасывании сидит микробиом — он решает, что всасывать, а что нет», — отметил врач.
Доктор также добавил, что инулин — это сложный полисахарид, который замедляет всасывание веществ. «Поэтому цикорий реально может помочь похудеть», — заключил медик.
Ранее Мясников дал россиянам советы, которые позволят похудеть без вреда для здоровья. Специалист рекомендовал тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, регулярно заниматься спортом и правильно питаться.