Забота о себе
12:40, 19 июня 2024

Названа оптимальная для здоровья продолжительность принятия душа

Дерматолог Амоафо-Менса: душ нужно принимать не более 10 минут
Александра Лисица (Редактор отдела «Забота о себе»)
Фото: Hannah Xu / Unsplash

Продолжительный душ в слишком горячей воде может навредить коже, предупредила дерматолог Эмма Амоафо-Менса. Оптимальную продолжительность принятия душа она назвала в беседе с Metro.

Узнайте больше в полной версии ➞

«Длительный обжигающий душ или ванна, а также использование абразивных скрабов или очищающих средств может привести к высыханию кожи. Многие проводят в душе слишком много времени, а оптимальное время пребывания составляет менее десяти минут», — объяснила Амоафо-Менса.

Дерматолог также напомнила о важности увлажнения. «Когда кожа недостаточно увлажнена, она раздражается и может начать чесаться. Чтобы остановить раздражение, нужно устранить сухость с помощью продукта, который восполняет влагу в коже и удерживает ее», — заключила она.

Ранее дерматолог Наталия Гайдаш предостерегла россиян от распространенных ошибок при лечении обгоревшей кожи. Одной из главных ошибок врач назвала смазывание ожогов продуктами с содержанием жиров, в том числе сметаной или кефиром.

< Назад в рубрику