У всех людей выходят газы из желудочно-кишечного тракта, но у некоторых этот процесс происходит активнее, рассказала терапевт Зоуи Ульямс. Самые действенные способы борьбы с метеоризмом врач перечислила в комментарии для The Sun.
Узнайте больше в полной версии ➞По словам Уилльямс, на интенсивность метеоризма влияет пища. Хотя диета с высоким содержанием клетчатки полезна для здоровья, острые блюда, бобовые и овощи, брюссельская капуста усиливают газообразование. «Чтобы избежать неприятных последствий, потребление клетчатки увеличивайте постепенно», — призвала врач.
Если метеоризм сохраняется и сопровождается другими симптомами (болью в животе, вздутием, диареей, запором), необходимо пройти обследование, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний, добавила доктор.
Ранее Уильямс назвала необычную причину постоянной слабости и усталости. По ее словам, симптомы могут возникать из-за недостаточного потребления воды.