Нерегулярный режим сна может на 34 процента увеличить риск сахарного диабета II типа. Об этом опасном последствии сообщило издание The New York Post (NYP) со ссылкой на исследования.
Узнайте больше в полной версии ➞По данным издания, ученые в течение семи с половиной лет наблюдали за 84 тысячами человек, чей средний возраст составлял 62 года. Исследование показало, что риск сахарного диабета возрастал на 34 процента у тех, кто не соблюдал режим сна. В материале уточняется, что на вероятность возникновения заболевания влияли даже небольшие отклонения от графика — около часа от ночи к ночи.
При этом исследование, проведенное в марте 2024 года, показало, что риск сахарного диабета также вырастает у тех, кто спит менее шести часов в сутки.
Уточняется, что в дальнейшем авторы эксперимента планируют повторить его с участием более молодых людей, а также представителей разных рас.
Ранее эндокринолог Юлия Атаманова назвала главные факторы риска развития сахарного диабета. Среди прочих она назвала возраст старше 35 лет.