К признакам перегруженности учебой у детей можно отнести головные боли, нарушение сна и другие симптомы, рассказал «Ленте.ру» психолог Алексей Сапкин. Он также добавил, что есть и другие проявления, на которые родителям стоит обращать внимание.
Узнайте больше в полной версии ➞«Самые частые, наверное, это вялость или сонливость ребенка, его жалобы на усталость, головные боли. Нарушения ночного сна, особенно если они продолжаются не один или несколько дней, а неделю-другую. На фоне переутомления может проявляться раздражительность или плаксивость. Если у ребенка появился тик — например, дергается веко, — стоит немедленно обратиться к специалисту. Также стоит обратить внимание на появление необычной суетливости в движениях школьника», — рассказал Сапкин.
Важным признаком психолог назвал и утрату интереса ребенка к тому, что раньше приносило радость: любимым занятиям, вкусной еде и так далее. Он сравнил перегруженность учебой с хроническим стрессом, который чреват серьезным ухудшением физического здоровья.
«Стоит выделить так называемые мышечные зажимы — гипертонус, в первую очередь верхнего плечевого пояса, шеи и лица. Например, родители могут заметить, что у ребенка плечи приподняты, а голова как бы в них втянута. Может быть постоянно напряжен лоб, стиснута челюсть. Такая напряженность может говорить о “застревании” ребенка в беспокойстве или тревожности, с которой ему не удается справиться самостоятельно», — объяснил собеседник «Ленты.ру».
Он также указал на такой контринтуитивный признак, как чрезмерная озабоченность учебой и оценками. По словам Сапкина, здоровое отношение ребенка к образованию — «умеренно наплевательское», а избыточные переживания на этот счет являются признаком дезадаптации.
Ранее сообщалось, что в 2024 году в России собрать ребенка в школу стало дешевле — средний чек покупки в категории школьной формы для девочек снизился на 21 процент.