Шелуха семян подорожника является одним из лучших средств для улучшения пищеварения, считает терапевт Карен Радж. Его слова цитирует Daily Mirror.
Узнайте больше в полной версии ➞Радж заявил, что шелуха семян подорожника оказывает уникальное действие на ЖКТ. По его словам, она одинаково полезна как при трудностях с опорожнением кишечника, так и при диарее. Он пояснил, что дело в растворимой клетчатке, из которой на 80 процентов состоит это неожиданное средство.
Терапевт назвал шелуху семян подорожника даже более полезным продуктом для здоровья кишечника, чем знаменитые семена чиа. «Семена подорожника образуют в кишечнике более вязкую гелеобразную субстанцию. Это притягивает больше воды и эффективнее улучшает регулярность стула», — отметил врач.
Ранее диетолог Лиза Афинская посоветовала запивать фастфуд апельсиновым соком. По ее мнению, напиток уменьшает вред от жирной и высокоуглеводной пищи.