Забота о себе
14:16, 8 октября 2024

Россиян предупредили о провоцирующих тромбы продуктах

Диетолог Мухина: злоупотребление пирожными и тортами провоцирует сгущение крови
Наталья Обрядина (Редактор отдела «Забота о себе»)
Фото: Toa Heftiba / Unsplash

Злоупотребление кофе, тортами и некоторыми другими популярными у россиян продуктами провоцирует сгущение крови, предупредила диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. Ее слова приводит «Москва 24».

Узнайте больше в полной версии ➞

По словам врача, на текучесть крови негативно влияют кондитерские изделия. «После употребления пирожных, конфет, тортов кровь становится практически как сироп. Она больше подвержена сгущению и тромбообразованию», — заявила она.

К развитию тромбоза может привести злоупотребление солью и продуктами, богатыми витамином К, — например, шпинатом, продолжила Мухина. Также, по ее словам, негативно влияет на вязкость крови кофе, который вызывает обезвоживание.

Чтобы избежать подобных проблем со здоровьем, диетолог посоветовала пить больше воды и включить в меню оливковое и льняное масла, свеклу, чеснок, лимон, малину и различные лесные ягоды. В этих продуктах содержатся вещества, которые разжижают кровь и тем самым предотвращают образование тромбов, объяснила врач.

Ранее врач-кардиолог Анна Бирюкова назвала первые симптомы смертельно опасного сгущения крови. Она рассказала, что о наличии тромбоза могут говорить такие симптомы, как отек стопы, голени или всей ноги.

< Назад в рубрику