Ускорить выздоровление при ОРВИ можно с помощью чаев, рассказала эндокринолог Екатерина Казачкова. Несколько напитков, особенно полезных в сезон простуд, она посоветовала россиянам в беседе с «Газетой.Ru».
Узнайте больше в полной версии ➞Врач посоветовала пить чай с добавлением корня имбиря и ломтика лимона, так как такой напиток содержит много витамина С, согревает и устраняет першение в горле. Антибактериальными свойствами обладает и клюква, морс из которой способен снижать температуру.
Доктор также посоветовала в сезон простуд пить чай из облепихи. Эта ягода, по ее словам, — кладезь витаминов и антиоксидантов. «Чай с облепихой не только вкусный, но и невероятно полезный. Он укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с вирусами», — объяснила эндокринолог.
Кроме того, она рекомендовала добавлять в чай корицу. По словам доктора, такой напиток согревает, а также обладает полезными свойствами: корица помогает поддерживать сахар в крови на нормальном уровне.
Ранее эндокринолог Роман Терушкин рассказал о влиянии избыточного количества кофе на организм. По его словам, чрезмерное употребление напитка способно замедлить метаболизм.