Привычка засыпать в окружении подушек, которые поддерживают тело во сне, может быть признаком опасной болезни. Об этом предупредила кардиолог Рози Годесет, пишет The Sun.
Узнайте больше в полной версии ➞Врач указала, что обычно люди подкладывают под спину и бока подушки, чтобы зафиксировать тело в положении полулежа. По ее словам, так поступают, когда становится трудно спать в привычной позе. Одной из возможных причин этого может быть сердечная недостаточность, считает кардиолог.
Годесет объяснила, что при нарушениях работы сердца в легких скапливается жидкость, которая не дает нормально дышать ночью во сне. «Если вы обнаружили, что во время сна вам приходится опираться на подушки или вы просыпаетесь с одышкой, срочно обратитесь к врачу», — призвала она.
Кардиолог предупредила, что сердечная недостаточность — это хроническое заболевание, которое нельзя полностью вылечить. Тем не менее, по ее словам, ранняя диагностика и контроль помогают улучшить работу сердца и предотвратить серьезные последствия. Годесет добавила, что симптомами заболевания, помимо одышки, являются отеки конечностей и сильная усталость.
Ранее терапевт Анна Шелобанова рассказала, что правильное питание помогает бороться с бессонницей. По ее словам, топленое молоко, миндаль и киви в рационе способны улучшить сон.