Жевательная резинка без сахара не только очищает зубы и полость рта, но и обладает другими полезными свойствами, заявил стоматолог, доктор медицинских наук Олесь Шевченко. Об этом доктор рассказал «Гезете.Ru».
Узнайте больше в полной версии ➞По словам Шевченко, жевательная резинка без сахара полезна в профилактике стоматологических заболеваний, так как при ее употреблении слюноотделение увеличивается в десять раз, что помогает смывать вредные микроорганизмы и укреплять зубную эмаль.
Кроме того, она помогает избавиться от изжоги, отметил доктор. По словам врача, для этого нужно жевать резинку в течение 10-15 минут после еды. Шевченко заверил, что это поможет сделать пищеварение комфортнее.
«При жевании активизируется кровообращение, что положительно сказывается на состоянии нервной системы: при более активной работе сосудов в кровь попадает больше кислорода, что снимает напряжение с мышц. Таким образом жевание может способствовать снижению стресса за счет снятия спазма», — добавил доктор.
Ранее гастроэнтерологи Саймон Смейл и Питер Уорвелл, а также диетолог Люси Джонс дали советы для здоровья кишечника. Специалисты посоветовали не злоупотреблять вредной и обработанной пищей и придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки.