Затяжные стрессы, пагубные привычки, отказ от спорта и некоторые другие привычки вредят здоровью, рассказала онколог Хамис Магомедова. Главные факторы риска развития рака доктор перечислила «Ленте.ру».
Узнайте больше в полной версии ➞Одним из главных провокаторов развития злокачественных опухолей врач назвала курение. Она объяснила, что токсичные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, негативно влияют не только на дыхательную систему, но и на другие органы. В 30 процентах случаев именно курение называют причиной формирования опухолей горла, полости рта и мочевыводящих путей. При этом 87 процентов людей, которые заболели раком легких, — курильщики.
Лишний вес, появляющийся из-за малоподвижного образа жизни и несбалансированного питания, также может стать причиной развития рака, особенно опухолей кишечника, молочных желез и женской половой системы, добавила онколог.
Малоподвижный образ жизни — еще один фактор риска развития рака, предупредила врач. По ее словам, регулярные тренировки важны не только для фигуры, но и для укрепления здоровья в целом. Спорт помогает нормализовать обмен веществ, гормональный баланс и иммунную систему и улучшает настроение.
Также эксперт отметила негативное воздействие на организм алкоголя и ультрафиолета. «Даже малая доза алкоголя увеличивает риск развития рака. При регулярном употреблении спиртных напитков вероятность появления опухолей в пищеводе, молочных железах, печени возрастает многократно. А бесконтрольный загар приводит к меланоме, базалиоме, плоскоклеточному раку. Безвредный загар — это миф», — предупредила врач.
Ранее диетолог-консультант Алексей Кабанов перечислил продукты, провоцирующие рак. По его словам, самую большую опасность для здоровья представляет алкоголь, а также острая или соленая рыба и красное мясо.