Источники простых углеводов, например, чипсы, печенье и пирожные, вредят здоровью зубов и полости рта, предупредила ортодонт, кандидат медицинских наук Мария Михайлова. Ее слова приводит «Газета.Ru».
Узнайте больше в полной версии ➞Михайлова уточнила, что при соблюдении правил гигиены полости рта простые углеводы не вредят зубам. Если же зубы не чистить вовремя, то остатки пирожных, печенья и сладостей «прикрепляются к эмали, образуя налет, который является благоприятной средой для размножения кариесогенных бактерий».
Разрушающими зубы ортодонт назвала и кислые продукты — цитрусовые фрукты и ягоды, так как они содержат большое количество кислоты и сахара. Не менее вреден для здоровья полости рта и алкоголь. Врач посоветовала не злоупотреблять этими напитками, поскольку они вызывают сухость во рту из-за снижения выработки слюны, обладающей минерализирующими свойствами. Из-за этого зубы становятся более уязвимыми к бактериям, провоцирующим развитие кариеса.
В заключение Михайлова предложила заменить вредные для зубов продукты на фрукты, орехи, овощные палочки и темный шоколад в умеренных количествах.
Ранее стоматолог Ният Кадиева перечислила причины потемнения зубов. Главными из них она назвала большое количество фтора в питьевой воде и особенности питания.