Кофе с сахаром увеличивает нагрузку на пищеварительную систему и на организм в целом из-за резкого повышения уровня глюкозы в крови. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредила гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.
Узнайте больше в полной версии ➞«Большое количество сахара вредно, так как кофе сам по себе временно повышает уровень глюкозы в крови. Более того, сахар и так содержится во многих наших продуктах», — объяснила врач.
Помимо этого, добавление сахара в кофе противопоказано страдающим диабетом, напомнила эксперт.
Ранее врач-кардиолог Аурелио Рохас рассказал, что время употребления кофе влияет на то, как он воздействует на организм. Кардиолог отметил, что у кофе плохая репутация среди последователей здорового образа жизни, так как научные исследования о пользе и вреде напитка часто трактуют неправильно. По его словам, на самом деле вред здоровью наносит не кофеин, а злоупотребление им.