Мужчины и женщины обсудили свои способы быстро заснуть

Мужчины и женщины, которые научились справляться с бессонницей, рассказали о своем опыте в сети. Работающие для них способы быстро заснуть они обсудили в разделе AskReddit форума Reddit.

Так, один из пользователей рассказал, что выбирает слово, например, «пианино», и начинает пытаться придумать как можно больше слов на все его буквы начиная с первой.

Некоторые люди посоветовали использовать дыхательные техники.

Другим мужчинам и женщинам помогают техники расслабления.

Ранее люди, которые не могут забыть некоторые неловкие походы к врачу, вспомнили о своем неудачном опыте. Один из вызвавших наибольший интерес комментариев касался опыта посещения стоматологической клиники.