Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман призвали россиян в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале спать голыми и в носках. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.
Узнайте больше в полной версии ➞В выпуске специалисты давали рекомендации для сохранения крепкого брака. В качестве одной из них врачи призвали россиян спать без одежды и в носках, при этом обнимаясь. Малышева объяснила, что во время такого сна выделяется окситоцин — гормон привязанности. Кардиолог, в свою очередь, добавил, что сохранение ног в тепле способствует более быстрому засыпанию.
«На страсти не проживешь, а вот на привязанности проживешь долго», — заключил Гандельман.
Ранее Малышева назвала два правила, которые следует соблюдать для здорового сна. Она посоветовала исключить все внешние раздражители и не допускать, чтобы шея была пережата.