Счастливый брак уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, считает главная медсестра британского кардиологического центра Эмили Макграт. Ее цитирует Daily Mirror.
Узнайте больше в полной версии ➞Макграт подчеркнула, что романтические отношения лишь на первый взгляд кажутся неожиданным способом укрепить здоровье сердца. На самом же деле, по ее мнению, у него есть логичное объяснение. «Счастливые и стабильные отношения часто связаны с хорошей самооценкой, финансовой стабильностью и уменьшением уровня стресса. А мы все знаем, что стресс играет важную роль в процессе развития сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний», — отметила медсестра.
Макграт также назвала брак хорошим средством профилактики любых болезней, потому что семейные мужчины и женщины зачастую ведут более здоровый образ жизни: они чаще правильно питаются и реже имеют вредные привычки. «Если вы счастливы, то, скорее всего, вы будете лучше заботиться о себе и иметь правильные привычки», — считает медсестра.
Ранее кардиолог Колумбус Батист подсказал простой способ взять под контроль давление. Он посоветовал ежедневно есть листовую зелень и ходить на прогулки.