Гранат благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, обладает противовоспалительными свойствами и снижает риск множества заболеваний, рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Полезные свойства этого фрукта врач раскрыл в разговоре с РИАМО.
Узнайте больше в полной версии ➞По словам врача, гранат снижает риск образования холестериновых бляшек, атеросклероза, инфаркта и инсульта, а также помогает в борьбе с сахарным диабетом и депрессией, сдерживает развитие опухолей груди и облегчает симптомы климакса. Кроме того, эксперимент, проведенный на мышах, продемонстрировал, что у граната есть потенциал в борьбе с болезнью Альцгеймера, отметил Белоусов.
«В гранате содержится в три раза больше антиоксидантов, чем в красном вине или, например, зеленом чае. Состав граната изобилует витаминами и микроэлементами, в том числе железом, калием, кальцием и фосфором. Кроме того, у него очень низкая калорийность — всего 72 ккал на 100 граммов зерен, так что он прекрасно подходит и для диетического питания», — добавил доктор.
Ранее Белоусов посоветовал россиянам не игнорировать боль вокруг пупка. По его словам, боль в этой области может быть признаком аппендицита.