Чтобы улучшить качество сна, врач-сомнолог Дэвид Розен посоветовал ложиться в постель без одежды. Его слова приводит Daily Mail.
Узнайте больше в полной версии ➞Главным плюсом привычки спать без одежды врач назвал правильную регуляцию температуры тела. Он уточнил, что прохлада является ключевым фактором для быстрого засыпания, отсутствие пижамы и нижнего белья обеспечивает нужную температуру.
Розен также отметил, что пижамные брюки создают влажную и теплую среду, в которой быстро размножаются грибки и бактерии. Отсутствие одежды, по его словам, снижают риск инфекций половых путей.
Кроме того, он добавил, что мужчинам будет полезно отказаться от тесного и тем более синтетического нижнего белья. По его словам, в такой одежде повышается температура мошонки и снижается количество и качество сперматозоидов.
Ранее онколог-маммолог Виктория Алексеева рассказала о последствиях привычки не снимать ночью бюстгальтер. По ее словам, это ведет к излишней потливости и неравномерному давлению на молочные железы.