Врач Татьяна Шаповаленко назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» «средства SOS» при боли в пояснице. Выпуск с советами медицинского специалиста доступен на платформе «Смотрим».
Узнайте больше в полной версии ➞В частности, Шаповаленко порекомендовала принимать обезболивающие при выраженном болевом синдроме. Она отметила, что стоит отдать предпочтение нестероидным противовоспалительным препаратам. Также врач посоветовала обеспечить пояснице покой. «Надо лечь или присесть в функциональном положении, подложив валик под спину. Можно принять позу эмбриона», — объяснила она.
Если поясница болит часто, Шаповаленко посоветовала сделать магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы понять причину этого состояния. Наконец, она призвала принимать препараты с уридином, цитидином и витамином В6, чтобы восстановить миелиновую оболочку нервов. По ее словам, если ее целостность нарушена, человек может испытывать сильные резкие боли.
Ранее врач и телеведущая Елена Малышева назвала «порочные позы» дачников. Она рассказала, что из-за этого у людей, работающих в огороде, сильно болит поясница.