Ограничить употребление хурмы следует людям с сахарным диабетом, заявила врач-гастроэнтеролог Елена Пехотина. Об этом пишет РИА Новости.
Узнайте больше в полной версии ➞По словам специалиста, из-за высокого содержания сахаров чрезмерное употребление может вызывать запоры и повышение уровня глюкозы в крови. Из-за этого людям с сахарным диабетом нужно есть меньше хурмы.
«Людям с сахарным диабетом и склонностью к запорам следует употреблять хурму в ограниченном количестве — один или два небольших плода в день», — предостерегла она. Медик напомнила, что хурма богата антиоксидантами, каротиноидами, витамином C и калием. По ее словам, этот фрукт укрепляет сосуды, улучшает обмен веществ, а также положительно влияет на работу кишечника и иммунной системы.
Ранее диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург призвал отказаться от бутербродов с колбасой на завтрак.