Врач и телеведущий Александр Мясников дал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» совет после новогодних праздников. Выпуск с рекомендацией специалиста доступен на платформе «Смотрим».
Узнайте больше в полной версии ➞Одна из участниц программы рассказала, что после переедания устраивает разгрузочный день и пьет только воду. Доктор назвал способ женщины вполне разумным. «Если вы переедали и так далее, то день поста вам субъективно действительно может улучшить состояние», — отметил Мясников.
При этом он добавил, что отказываться от еды на больший срок не следует. По его словам, если не есть несколько дней, то у человека могут начаться проблемы с регуляцией аппетита или обострения болезней желудка.
Ранее Мясников дал совет зрительнице, которая любит есть котлеты на ночь. Он призвал ее добавлять к этому блюду салат. Врач уточнил, что котлеты все же лучше есть на обед, а ужин делать легким.