Специалист по лечению деменции Кэтрин Маммери назвала факторы, увеличивающие риск развития слабоумия на 45 процентов. Ее слова приводит Daily Mirror.
Узнайте больше в полной версии ➞Специалист заявила, что почти половина случаев деменции развивается под воздействием факторов, которых можно избежать. Одним из наиболее важных она назвала высокое артериальное давление, посоветовав начинать профилактику когнитивных нарушений с его коррекции. «Все, что благоприятно для сердца, полезно и для мозга. Курение, диабет, высокое давление и холестерин повышают риск развития деменции», — подчеркнула Маммери.
Она добавила, что для здоровья мозга важно не только следить за общим состоянием здоровья, но и предпринимать активные действия. Так, она рекомендовала не менее трех раз в неделю заниматься спортом, вести любую интеллектуальную деятельность, а также сбалансированно питаться. «Для профилактики деменции в рационе должны присутствовать овощи, много рыбы, а также поменьше обработанных продуктов и сладостей», — считает Маммери.
Ранее британские врачи рассказали, как распознать у родственников начинающееся слабоумие. По словам фармацевта Киран Джонс, при деменции и болезни Альцгеймера люди часто путают имена членов семьи, дезориентированы и с трудом поддерживают разговор.