Сосудистый хирург Родриго Риал заявил, что тромбоз уносит жизнь одного человека каждые шесть минут. В разговоре с изданием El Periodico de España он дал несколько советов по профилактике этого заболевания.
Узнайте больше в полной версии ➞Прежде всего для снижения риска тромбоза необходимо регулярно заниматься спортом, заявил Риал. Еще одной важной профилактической мерой является контроль избыточного веса. Также врач посоветовал избегать длительного пребывания в положении сидя или стоя и контролировать такие хронические заболевания, как сахарный диабет и гиперхолестеринемия.
Кроме того, важно носить свободную одежду, которая не будет препятствовать нормальному кровообращению, и обеспечивать себе достаточный отдых в длительных поездках. В заключение Риал рекомендовал пить много воды, чтобы поддерживать достаточный уровень гидратации организма.
Ранее кардиолог Игнат Рудченко рассказал, как правильно измерять артериальное давление. Он порекомендовал перед процедурой расслабиться хотя бы на пять минут.