В преддверии Масленицы россиянам напомнили, что злоупотреблять блинами не следует: в день без вреда для здоровья можно съесть два-три блина. Об этом рассказала нутрициолог Анастасия Галеева в беседе с РИА Новости.
Узнайте больше в полной версии ➞Эксперт пояснила, что в блинах очень много калорий. «Для безопасного приема для желудочно-кишечного тракта можно съесть 2-3 штуки и в первой половине дня», — добавила Галеева. При этом она подчеркнула, что для людей с хроническими заболеваниями норма может быть иной — требуется индивидуальный подход.
Так, людям с сахарным диабетом или заболеваниями ЖКТ в период обострения от употребления блинов лучше и вовсе воздержаться.
Ранее стало известно, что сжигание чучела на Масленицу может привести к штрафу и аресту.