Сексолог Олеся Мелехина рассказала, почему у мужчин может возникать преждевременная эякуляция. Неочевидную причину этой проблемы она раскрыла в Telegram-канале.
Узнайте больше в полной версии ➞По словам Мелехиной, преждевременная эякуляция может возникать из-за того, что мужчины неправильно дышат во время секса: либо задерживают дыхание во время фрикций, либо дышат поверхностно.
Чтобы избежать этой проблемы, сексолог призвала мужчин во время секса дышать глубоко и ритмично. «Как только чувствуете приближение оргазма, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на две-три секунды, одновременно замедляя темп. Это снижает тонус симпатической нервной системы и тормозит эякуляцию», — написала Мелехина.
Ранее сексолог Диана Соминина рассказала мужчинам, чем может обернуться чрезмерная любовь к порнографии. Она утверждает, что фильмы для взрослых провоцируют появление эректильной дисфункции.