Диетолог Александр Бурлаков призвал россиян не принимать коллаген, мультивитамины и добавки для детоксикации печени. Об опасности этих трех бесполезных БАДов он рассказал в своем Telegram-канале.
Узнайте больше в полной версии ➞Как пояснил Бурлаков, производители мультивитаминов называют их универсальным средством для профилактики заболеваний, но исследования не смогли подтвердить пользу этих добавок для здоровья. Более того, некоторые витамины в высоких дозах являются опасными. «Добавки с бета-каротином ассоциированы с повышением риска рака легких у курящих людей, а высокие дозы витамина Е в ряде исследований связывались с небольшим увеличением общей смертности», — предупредил доктор.
Что касается добавок для детоксикации печени, они, напротив, увеличивают риск повреждения этого органа, заверил врач. Коллаген же не улучшает состояние кожи и не замедляет ее старение. «В работах, финансируемых производителями добавок, эффект обычно выглядит более выраженным. Когда же рассматриваются независимые исследования более высокого качества, значимого улучшения состояния кожи обнаружить не удается», — пояснил медик.
Ранее терапевт Ольга Чистик заявила, что некоторые лекарства не сочетаются с алкоголем. Так, по ее словам, спиртные напитки усиливают действие седативных препаратов.