Одна домашняя привычка может привести к серьезным проблемам со здоровьем, утверждает физиотерапевт Мария Хесус Лечуга. Ее предупреждение опубликовало издание El Confidencial.
Узнайте больше в полной версии ➞Так, Лечуга призвала отказаться от ходьбы по дому в тапках. Опасность этой привычки состоит в том, что в такой обуви ограничиваются естественные движения стоп. Кроме того, со временем у человека начнут ослабевать мышцы, предупредила врач.
В то же время ходьба по дому босиком или в носках, напротив, активирует мышцы стопы, добавила специалистка. В долгосрочной перспективе такая привычка также может привести к улучшению осанки, заключила Лечуга.
Ранее травматолог Тим Синнетт рассказал, почему у молодежи стали быстро изнашиваться суставы. Одной из причин он назвал неправильные занятия спортом.