70-летняя жительница Великобритании Ширли Янез раскрыла, как ей удается выглядеть моложе своих лет. Ее историей делится Daily Mail.
Узнайте больше в полной версии ➞По словам Янез, ей часто дают на вид всего 50 лет. Обычно все думают, что секрет ее молодости — косметические процедуры, многоступенчатый уход за кожей, изнурительные тренировки и биодобавки. Однако все гораздо неожиданнее. Британка объяснила, что ее красота объясняется отказом от того, что она считает излишествами.
Так, Янез перестала пить алкоголь, есть мясо и молочные продукты, а также заниматься сексом. Женщина призналась, что соблюдает целибат более 20 лет. Хоть многие врачи утверждают, что активная интимная жизнь поддерживает здоровье, Янез уверена, что другие стороны отношений с мужчинами приносят гораздо больше вреда.
«Только когда я отошла от всего этого, я поняла, сколько энергии отнимали у меня романтические связи», — отметила британка. По ее словам, отношения слишком часто сопровождаются эмоциональным напряжением: с партнером нужно идти на компромиссы, эмоционально обслуживать его и прикладывать усилия для сохранения чувств. Без всего этого Янез стала ощущать себя гораздо лучше.
Ранее сообщалось, что жительница Великобритании Джессика Джеррард рассказала, как ей удается в 40 лет выглядеть на 20. Своим секретом она назвала правильный уход за кожей, в том числе отказ от загара.