Врач-иммунолог и телеведущий Андрей Продеус заявил, что укрепить иммунитет поможет коктейль с кефиром, имбирем и семенами чиа. Рецепт напитка специалист назвал россиянам в эфире программы «Жить здорово!», выпуск которой доступен на сайте Первого канала.
Узнайте больше в полной версии ➞Продеус посоветовал добавить в стакан кефира пять чайных ложек семян чиа и щепотку сухого имбиря. Далее нужно взболтать эту смесь, после чего дождаться, когда семена набухнут. По словам иммунолога, полученный коктейль защитит организм от вирусов.
Как объяснил Продеус, в имбире содержится гингерол — вещество, которое улучшает активность иммунных клеток в ротовой полости. А клетчатка в семенах чиа и полезные бактерии в кефире поддерживают работу иммунных клеток в желудочно-кишечном тракте, добавил он.
Ранее Продеус в программе «Жить здорово!» предрек инсульт одной группе россиян. Врач предупредил, что с серьезными проблемами со здоровьем рискуют столкнуться люди, которые много работают.